LA DANZA DEL VENTRE
praticata nei percorsi ikigai per la felicità con Miraja è una danza terapeutica. Fonde la tecnica Raqs Sharqi (danza classica araba) e stili mediorientali con pratiche di risveglio femminile e autoguarigione. Attinge dalla danza sacra antica, prima forma di danza nel mondo che veniva praticata dalle donne per le donne con l’obiettivo di risvegliare la Dea Madre e il Femminile selvaggio.
Lavora direttamente sulla sede delle nostre emozioni, la pancia, ovvero I, II e III chakra, aumentando l’autostima e la sensualità, la forza interiore e la gestione emozionale.
Molti sono i benefici psicofisici perché allevia disturbi come fibromialgia, emicrania, dolori del ciclo, colite, reumatismi. E ancora ansia, attacchi di panico, fobie, insonnia.
Il corso di Raqs Sharqi terapeutica fusion di Miraja fa parte del progetto “In ogni donna c’è una dea” perché abbinata alla meditazione va a risvegliare il potere della Grande Madre che alberga in ognuna di noi.
impara
Tutte le tecniche di Raqs Sharqi, la danza classica araba e gli stili mediorientali in fusione con altre danze come hip hop e latino, basic, medio e avanzato
ri-sveglia
Medita per risvegliare la tua consapevolezza femminile, alimentare energia e autostima risvegliando la tua Dea interiore
allena
Allena e modella il tuo corpo con l'unico allenamento super rilassante di 10 minuti al giorno
i corsi prevedono
Stretching e allenamento super rilassante
Conoscerai un metodo veloce, comprovato ed efficace di soli 10 minuti che comprende tecniche di posturale, respirazione, allungamento e allenamento ad hoc per il tuo corpo.
tecnica, coreografia e divertimento
Imparerai le tecniche della Raqs Sharqi e degli stili mediorientali (come Baladi, Egiziano, danza con i capelli ecc.) e i vari ritmi, usando tutti gli strumenti ad hoc (come ali di Iside, fan veils, bastone, velo, fuoco ecc.), attraverso coreografie sceniche e tanto divertimento della danza fusion con altri stili occidentali (in fusione a bachata, reggaeton, hip-hop, tribal ecc.)
meditazione e community
Farai meditazione per conoscere meglio il tuo corpo, entrare in sintonia con la tua anima e risvegliare la tua Dea interiore. Acquisirai maggior consapevolezza di te e delle tue azioni, autostima e forza, per riscoprire le tue passioni e far avverare i tuoi sogni. Fino al raggiungimento della tua oasi felice.
Cosa dicono le allieve
Desert Miraje si è reso tramite per la Consapevolezza. Non posso che essere felice del percorso intrapreso insieme "In ogni Donna c'è una Dea". Al mondo c'è bisogno di persone come Miraja, che donano più Luce di quanto possano pensare. Voto 100.
Iris Pellegrini
Mi ha stupito l'elasticità che ha acquisito il mio corpo in sole 4 lezioni, con movimenti mai fatti prima. Sono entusiasta di questo corso e lo consiglio con il cuore.
Giorgia Ruggerini
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Scegli un programma che si adatta meglio alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Il 10% di ogni piano andrà in una cassa solidale per borse di studio e progetti sociali.
video corso
29€
/mese
Allenamento Super Rilassante
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Tecniche Raqs Sharqi
Stili mediorientali
Meditazione
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49€
/mese
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Tecniche Raqs Sharqi
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59€
6 lezioni in 2 mesi
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Ottimo se segui anche altri corsi
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